飲料中含有大量的糖和能量，喝酒加飲料無形中會增加糖分和能量的攝入，長期飲用會影響健康，導致肥胖和其他慢性病。同時，從消化系統的角度來說，碳酸飲料在胃里釋放的二氧化碳氣體，會迫使酒精很快進入小腸，而小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多，從而加大傷害。
　常見的紅酒兌雪碧、可樂等，是最容易傷害身體的，因為酒精在碳酸的作用下，很容易通過血腦屏障進入腦內，造成傷害。此外，兌了飲料的酒口感較好，一開始覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時，已經喝多了，而致使酒精攝入過量。除了碳酸飲料，功能飲料也是不能兌酒喝的，因為功能性飲料的主要成分是咖啡因、電解質、鹽、氨基酸、維生素、?；撬岬?，摻兌在酒中飲用，電解質中的鈉離子和咖啡因會增加心臟負擔，使人感到心慌、胸悶等。