醫學研究表明，并不是所有的病癥都對身體有害。我們知道，當病原體侵犯機體或機體發生病變時，機體便會產生防御反應，這就是“生病”了。所以，生病也并非有害無益，有時生病也會讓你更健康。體溫一旦超過37℃就屬于發燒，這是身體對病原體的抵抗措施。病原體侵入人體，免疫細胞群起應戰，其分泌的物質作用于體溫調節中樞使體溫升高。　　
醫學研究證實，免疫細胞的作戰能力會隨體溫的升高而增強，同時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少，造成病原體生長所需的微量鐵離子供給不足，進而抑制病原體發育，這些才是抗病的主力，藥物只是外援。所以，如果在發燒一開始就服退燒藥，反而可能加重病情。此外，醫學專家發現，與正常細胞相比癌細胞更怕高溫。發燒時體內溫度高出正常組織5℃～10℃，可能殺死隱藏于人體內不為人知的癌細胞。所以，體溫不超過38℃，且精神、食欲沒有受到影響時，可以將冰塊置于額頭緩解不適，同時多喝水，適量補充維生素和礦物質，可以吃一些富含營養且清淡的食物。若體溫高于38.5℃，或持續低燒不退，或伴有發疹、劇烈頭痛、關節痛、痙攣等癥狀時，應立即就醫。